Elektronisk muskelstimulering används tillsammans med en styrka byggnad vikt motstånd Programmet bygger muskler i högre takt. Denna process ger en intensiv workout rutin och ser till att du får ut det mesta av din tid i gymmet, enligt Tone-A-Matic. Intensifieringen uppmuntrar fullständiga muskel övningar. Denna metod utnyttjar full rörelse övningar via din vanliga träning. Fullt rörelseomfång är viktigt när man använder elektroniska muskelstimulatorer för att säkerställa att hela din muskel grupp fungerat ordentligt.
Hastighet
Vissa idrottare lita på sina muskler för att ge korta, snabba skurar av makt för att förbättra prestanda. Elektronisk muskelstimulering maskiner fungerar muskelgrupper med denna korta, snabba burst teknik och träna dina muskler att reagera på detta sätt. Tone-A-Matic säger att du kan räkna med att märka en betydande ökning av din brast prestanda under hela din kondition. Dessutom kan du ansluta din elektroniska muskelstimulator till dina primära muskelgrupper samtidigt utför normal kondition arbete inklusive jogging, stretching eller aerobics. Detta arbete främjar din hastighet träning och brast produktion samtidigt dra nytta av det utbud av rörelse som används för dessa övningar.
Ledsmärta
Ledvärk är en konsekvent Problemet med höga träning vikt motstånd program. Någon form av ledvärk kan övertyga dig att undvika dessa regementen. Elektronisk muskelstimulering maskiner kan du fortsätta träna och samtidigt undvika ytterligare stress till dina plågade lederna. Anslut maskinen normalt och gå igenom samma rörelseomfång som du skulle göra om du lyfta vikter. Detta ger direkt muskelstimulering utan att den extra stressen av vikt motstånd på lederna. Ett komplett utbud av rörelse som krävs för att fullt ut utöva varje muskelgrupp. De terapeutiska användningsområden för elektroniska muskelstimulatorer är många
Skador och terapi
. En terapeut kan manipulera dina lemmar genom utbudet av rörelse som krävs för att maximera ditt träningsprogram. Din terapeut vet hur mycket rörelse din kropp kan göra på ett säkert sätt. Detta kan också hjälpa till att hålla dina muskler starka under långvarig sängläge på grund av medicinska problem, enligt Tone-A-Matic. Denna ökade styrka bidrar till att bekämpa farorna med muskelatrofi. Limb rörelse garanterar maximal avkastning på din insats, men även begränsad rörelse är tillräckligt för att fastställa vissa fördelar.