För dem som har ett helt rum eller ett stort område att ägna åt sitt hem gym och vill skydda den ursprungliga golv, kan förregling gummi paneler vara bäst.
Förregling gummi golv finns i olika färger och tjocklekar. De tjockare modeller av denna typ av golv är bäst för aeroba aktiviteter, hoppa rep eller andra övningar som involverar höga effekter. Detta alternativ är också lämpligt för någon som kommer att lyfta tunga vikter.
Nackdelen med detta alternativ är tvåfaldig. För det första är det inte lika portabel som andra alternativ och måste demonteras för ett drag. Det andra skälet är att kosta. Typiskt är förregling gummigolv det dyraste alternativet. Priser per kakel kan variera från $ 10 till mer än $ 60, som av 2010. Addera Mats
För dem som har mindre hemmagym eller bara några delar av utrustning, mats kan vara det bästa alternativet. Mats kommer i olika storlekar, vilket gör att du kan basera dem runt ett visst område eller utrustning. Det finns två huvudsakliga typer av mattor. Den första är standard utövandet mats, som vanligtvis ses i gym som används av en enda person. För små eller lätta utrustningen, kan detta vara ett gångbart alternativ. Den andra typen av mattorna är tillverkade av tunga gummi. De är större, tåligare och håller på ytan bättre än vanliga träningsmattor. Avvägningen är att de är dyrare och svårare att flytta.
Textilplattor
Textilplattor är ett kostnadseffektivt sätt för ett hem gym golv. Det här alternativet är bäst när du har ett betonggolv som du inte har något emot att ha permanent täckt.
P Det finns flera nackdelar med att textilplattor. Först, när skal-och-stick bindemedel har fästs, är det svårt att avlägsna. Ett annat problem har att göra med den typ av träning som utförs. Eftersom mattan plattor är tunna, de är inte idealiska för hög genomslagskraft övningar. I dessa fall kan det vara nödvändigt att placera en absorbator gummi chock mellan golv och kakel mattan. Slutligen kommer någon dryck som spills fläcken mattan. Med andra alternativ, kan vätskor lätt torkas bort.