Duk
Milt rengöringsmedel
Visa fler instruktioner
Rengör Incline Ramp
1
Koppla NordicTrack maskin.
2
Ta en mjuk trasa och placera en liten mängd milt diskmedel på trasan så att du kan rengöra rälsen i lutning rampen. Damm och smuts kan hämma rampen från att fungera smidigt. Avstå från att spruta en vätska renare på järnväg eller med slipmedel eller lösningsmedel, speciellt om du vill rengöra resten av maskinen. Addera 3
Börja på toppen av en av sidorna av lutning rampen och utplåna rälsen och någon annanstans att hjulen får kontakt under användning. Var noga med att få allt damm, smuts eller något som kan ha spillts på rampen.
4
Få en ny trasa eller använd en ren yta och rengör den andra lutningen rampen.
Kalibrera Ramp
5
Koppla in maskinen om den inte redan är. Tryck på "Target Toning pass" för att kalibrera rampen och se till att den fungerar ordentligt och jämnt. Håll knappen intryckt i några sekunder tills du ser displayen läsa "Kalibreringsläge." Den här knappen är placerad på nedre vänstra hörnet av konsolen. Den "Target Toning pass" knappen
6
Tryck en gång för att välja kalibreringen. Tryck antingen på "One Step Ström Ramp +" eller "-"-knapparna längst ner på skärmen. Detta gör att rampen att flytta när det börjar att kalibrera sig själv.
7
Tryck på "Target Toning pass"-knappen en sista gång efter rampen blir ännu. Rampen kommer att sluta röra sig när den har slutat kalibrering. Om du trycker på knappen får du ut av kalibreringsläge på displayen.
Nivå ellipstränaren
8
Inspektera utjämning fötterna på bakre stabilisatorn av den elliptiska. Notera om båda sidor inte spola i golvet. Koppla ur maskinen om de inte spola i golvet.
9
Vrid de justerbara fötterna på ena sidan eller båda med handen tills de är helt i kontakt med golvet så att maskinen inte kommer att göra buller och luta i sidled under träning.
10
Koppla in maskinen. Använd maskinen som vanligt och lyssna efter alla ljud. Rengör och kalibrera rampen igen om det finns buller men maskinen inte klippa, och justera nivåfötter igen om de elliptiska vacklar.