1
Kontrollera att din ProForm 290 SPX Lådan innehåller huvudramen, fötter utjämning, främre och bakre stabilisatorer, sadelstolpe, sits, säte kassett, styre, höger och vänster pedaler, samt en tog sats innehållande en insexnyckel, kombination verktyg, sex skruvar (25 mm M10) och sex brickor (M10).
2
Ställ huvudramen upprätt på golvet, som ger utrymme för att arbeta. Ta plasten av, lyft i ramen för att ta bort det helt. Klipp buntband för att ta bort styret paket från huvudramen och ställ styret åt sidan.
3
Ta bort de två skruvarna och brickorna från den bakre delen av ramen med medföljande insexnyckel. Dra sjöfarten fästet från ramen. Kasta de skruvar, brickor och fäste, eller spara till ett framtida projekt.
4
Säkra par nivåfötter på undersidan av den bakre stabilisatorn med M10 sexkantmuttrarna förmonterad till fötterna, använda den universella skiftnyckel slutet av kombinationen verktyget (den andra änden är en stjärnskruvmejsel). Dra åt.
5
Förbered sex uppsättningar av medföljande brickor och skruvar, genom att placera en bricka över den medföljande skruven, med den platta sidan av brickan mot skruven.
6
Fäst bakre stabilisatorn till ramen med medföljande insexnyckel och två skruv /bricka set.
7
Ta bort skruvar, brickor och sjöfart fäste från framsidan av ramen med insexnyckel. Lyft upp ramen för att ta bort sjöfarten stag. Kasta eller lägga undan skruvarna, brickorna och fäste.
8
Skjut lastbryggan bar under den främre ramen, med hjulen i fronten. Använd sexkantsnyckel för att infoga två skruvar i förborrade hål i toppen av ramen och ner i krängningshämmaren. Dra ner.
9
Unwrap och separera pedalerna. "L" och "R" klistermärken indikerar vänster och höger pedal. Hand skruva den högra pedalen till höger vevarmen medurs, med hjälp av kombinationen verktyget (det ser ut som en klubba) för att dra åt pedalen. Upprepa processen på vänster sida, arbetssätt moturs istället.
10
Placera styret inlägget ovan den fyrkantiga öppningen på framsidan av huvudramen. Lossa den röda vredet och dra ut den. Placera post innanför öppningen och flytta den nedåt, placera ratten i en av de fem justering hålen. Dra åt vredet. Flytta styrstammen uppåt eller nedåt en aning för att säkerställa fast ingrepp av justeringen ratten i en justering hål.
11
Fäst styret i styrstammen med två uppsättningar av skruvar och brickor. Tråd för hand och dra sedan åt med insexnyckel.
12
in sadelstolpen, som har 11 Justering hål, i det fyrkantiga hålet på baksidan av ramen. Lossa vredet, placera den i önskat hål och dra åt vredet. Test för fast ingrepp.
13
Lossa vredet som sitter under sadelstolpen, vrida moturs. Skjut sätet vagnen i sadelstolpen, låser den till en av de fem justering hålen. Dra åt vredet och test för fast ingrepp.
14
Placera sätet ovanpå vagnen post, så det pekar rakt fram. Dra åt M8 muttrarna (redan på fästet på undersidan av sitsen) tills trygg med kombination verktyg. Inom tilldelade plats
15
Place cykel och jämna den genom att dra åt eller lossa lastbryggan ratten. Secure knoppen på plats genom att dra åt muttern med kombination verktyg.