| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Felsökning en NordicTrack Skidåkare

    NordicTrack skidåkare ger ett träningspass som liknar längdskidåkning. NordicTrack "skidor" slide fram och tillbaka på en stationär bana, få motstånd från svänghjulet och anslutna motstånd rem. Arm sladdar kopplade till handtag och kör genom en trissa systemet på framsidan av maskinen kan du arbeta armarna också. Dessa manuella maskiner har inte en hel del delar, men fel med maskinen normalt kan troubleshooted. Saker du behöver
    verktyg Montering skiftnyckel
    Två AA-batterier
    100-slippapper
    Hushållens olja
    Duk
    Visa fler instruktioner
    1

    Kontrollera konsolen tråden om displayen är svag. Skjut kabeln ordentligt i uttaget på undersidan av konsolen och till uttaget på stolpen. Konsolen ledaren skall införas helt i båda uttagen för konsolen att visa korrekt feedback. Byt batterier om trådarna är inte problemet genom att ta bort batteriluckan eller luckan, ta ut de gamla batterierna och sätta i nya batterier i facket med de positiva och negativa sidor i samma riktning som de gamla batterierna.

    2

    reda ut armen sladden om "A" och "B" sidor har blivit vridna. Rådfråga din manual om du inte kommer ihåg vilken sida som är vilken från när du monterat på maskinen eftersom sidorna inte är märkta. Lossa handtagen först att komma till sladdar. Knyt upp knuten och ta bort brickan inuti handtagen. Dra armen sladden ur den lilla remskivan och varva ner det, var noga med att komma ihåg hur det är konfigurerat. Slå in "A" sladden moturs runt trissan tills det inte finns mer av armen sladden till vind. Den "A" sladden är bara den ena sidan av armen sladden. Pass i slutet av sladden "A" genom den högra lilla remskivan. Wrap sladd B, den andra sidan av armen sladden, runt trissan. Mata slutet av sladden "B" genom den högra lilla remskivan från höger till vänster. Fortsätt att dra i "B" sladden tills det är samma längd som kabeln "A." Dra varje sida försiktigt för att jämna ut armen sladden på båda sidor. Byt handtag på samma sätt det togs bort.
    3

    Kontrollera att alla delar av armen sladden aggregatet installeras om det gör en skrikande ljud. Använd 100-grit dyna av sandpapper för att rugga ytan på motstånd pad. Placera en droppe eller två av ljus hushåll olja på lädret motstånd pad och sprida det jämnt. Sätt olja på brickorna om bullret fortfarande inte har slutat.
    4

    Använd en ren, torr trasa för att ta bort överflödig olja från skidorna om de är försenade. Placera en liten mängd färg tunnare på en torr trasa och rengör undersidan av skidorna.
    5

    Demontera "U" bult svänghjulkåpan, som är det stora hjulet på baksidan av skidåkare i mellan ski skenorna. Detta kan innebära att helt enkelt skjuta luckan åt höger, beroende på modell. Se din manual om du behöver hjälp. Använd den platta skiftnyckel verktyg som följde med skidåkare att dra åt svänghjulet muttrarna. Dra åt varje bult jämnt. Detta bör hjälpa om skidorna glider eller om du inte får motstånd från svänghjulet eller fällor motstånd.