| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man sätter ihop den Weider 2980X

    Den Weider 2980x är ett hem gym som är utformad för att fungera varje mänsklig muskelgrupp. De tre stora komponenter i maskinen är kabelsystemet, arm och ben hävstänger, och sätet och ryggstödet. Varje del är fäst till ramen, som fungerar som den skeletal stöd av systemet. Varje pjäs ges ett namn med monteringsanvisningarna, som bör ses över för att enkelt identifiera varje bit. Saker du behöver
    Justerbar skruvmejsel skiftnyckel hotell med avtagbara gavlar
    Visa fler instruktioner
    1

    Montera maskinens ram först. Skjut vikt guider i stabilisatorn och skruva dem på plats, fäst sedan stabilisatorn till basen.
    2

    Bolt frambenet till basen och benet stötfångare till främre benet. Skruva fast stolen i upprätt och ben stötfångaren.
    3

    Skjut vikterna på vikt guider, liksom väljaren stift, fäst sedan ramen topp till upprätt genom bultning det på .
    4

    Dra benet spaken på framsidan benet med en bult. Fäst svängramen till ramen toppen. Nåla svängramen till upprätt med självgängande stift och skruva både vänster och höger armar i leden.
    5

    Fäst en kabel till kabel svänga på svängramen med en axel bult. Dra kabeln genom trissa systemet och skruva fast den upprätt. Också bifoga en kabel till benet armen och övre ram och dra dem genom deras brythjulsystem, sedan bifoga remskivorna till upprätt.
    6

    Bolt ryggstödet till upprätt och sätet till sätet ram. Lägg kuddar till benet spaken, framben och armar.