Hur justera hydrauliken på Denise Austin Stepper

Den Denise Austin Stepper är ett träningsredskap som var utformad för att hjälpa människor att gå ner i vikt och komma i form . Det är en trappa stepper som kan hjälpa dig med att öka styrkan i nedre delen av kroppen . Den Denise Austin Stepper distribueras av Phoenix Health & Fitness . Den skapades för folk på en mängd olika fitness nivåer och har justerbar dubbel hydraulik så att användaren kan justera nivån på sin träning . Saker du behöver
Denise Austin Stair Stepper
Visa fler instruktioner
1

Leta ratten på Denise Austin Stepper . Detta kan hittas på framsidan av trappan stepper .
2

Vrid ratten ett motstånd antingen vänster eller höger . Ställ in den på en plats som du tror skulle vara bekväm .
3

Prova trappan stepper . Om det känns som det är en behaglig motstånd , kan du fortsätta med ditt arbete ut . Om det är för svårt eller för lätt , vrid ratten tills hydrauliken är inställda på en behaglig nivå .