Hur man monterar Multi-Station Gym

Multi-Station gym tillåta användare att utöva effektivt med styrketräning. Delar inkluderar vikter, kablar motstånd, arm press, förlängningar ben, benpress och mer. Det gym har olika stationer ger olika övningar för olika kroppsdelar. På grund av de många stationer och variationer utövandet av utrustningen, är installationen en långdragen process och kräver många bitar och delar montering för att sätta ihop. Saker du behöver Review, Multi-stationsdelar gym montering Electronic Hardware - t.ex., bultar, muttrar och brickor
Visa fler instruktioner
1

Se specifika montering steg enligt förteckningen i din multi-station gym handbok för att undvika eventuella skador.
2

Samla all hårdvara och organisera genom att lägga alla objekt ut. Multi-station gym består av många delar, förlängningar och staplar. Räkna med massor av hårdvara och undvika att förlora delar genom att hålla alla material organiseras. Dessa kan innefatta bultar, brickor, clips fastsättning, skruvar, muttrar och dra stift.
3

Montera multi-station gym, börjar med basen. Basen stöd för ditt hem gym kan inkludera en fot press arm, pressarm golvet stöd och den viktigaste centrum enhet, som måste inrättas upprätt, med funktionell arm golvet för stöd. Fäst ihop med hårdvara som skruvar och platta brickor.
4

Fäst andra delar som de blocklager, benpress fot, fotplatta, benpress swing arm och ben curl post. Placera stötfångarna viktstapel över stöd Viktmagasin kvarter längs med styrstavarna och gummi viktskivor. Beroende på stilen modell av din multi-station gym, kan viktmagasin vara så många som 20 stycken.
5

Anslut alla kablar och remskivor och dra kablar genom remskivorna i den ordning som specificeras av ditt hem gym manual. Sätt tillbaka alla slitsade bultar och muttrar till slutet av kablarna, och se till att du dra åt alla remskivsskruvar.
6

Skjut alla stationens tjänster till utsedda rör genom att sätta in och dra åt alla skruvarna. Bolt och säkra ryggstödet och sitsen för pressen arm och ben stationer press.
7

Slutför installationen genom att sätta in och fästa alla sista delarna såsom knäskydd post, pressarm sadelstolpe tillbaka trycker arm ryggstöd och handtag.