löpband bruksanvisning om tillgängligt
Hex nyckel som följde med löpband eller insexnyckel
Visa fler instruktioner
1
Stäng av och dra ur löpband .
2
Leta rullen bultarna på löpband . I de flesta fall kommer de att vara belägna på baksidan av ramen. De kan vara klart synliga eller de kan vara inuti en öppning i ramen .
3
Sätt insexnyckeln eller insexnyckel . Vrid rullen medurs för att dra åt slitbanan - eller moturs för att lossa slitbanan . Bara vrid bultarna 1/4 av ett varv i taget .
4
Anslut löpbandet in , slå på och testa spänningen genom att gå eller köra på den . När slitbanan är ordentligt åtdragna , ska du kunna dra ett finger under slitbanan på varje sida och lyft bort basen 03:57 inches . Om slitbanan fortfarande känns alltför förlora eller för hårt , upprepa steg 3 och 4 tills du har rätt nivå av spänning .