Hur Smörj vikt maskiner

Viktmaskiner allmänhet använder ett system av remskivor för att flytta viktade staplar upp och ner , så att du kan arbeta olika muskler men ge den säkerhet som fria vikter inte. Men remskivorna uppleva en hel del stress , och om utrustningen inte är regelbundet smörjas det kommer att börja falla om , eftersom metallen gnids mot sig själv , vilket gör att utrustningen för att slipa och bryta . Instruktioner
1

Ställ in vikten nivån på dess ljusast . Du vill inte vikten att dra ner medan du smörjer utrustningen .
2

Applicera en liberal mängd smörjmedel direkt runt trissan . Det är där den mest friktionen inträffar. Du kan köpa gym smörjning vid de flesta idrottsliga bra butiker . För att applicera smörjmedlet , häll ut en trasa och gnugga trasa över utrustningen
3

Arbeta träningsutrustning - . Som om du arbetar ut , men använd den ljusaste inställningen . Detta säkerställer smörjningen sprids ordentligt över utrustningen
4

Upprepa hela processen en gång i månaden eller så - . Om du använder utrustningen regelbundet . Detta garanterar att det förblir smorda och inte skadar utrustningen .