Hur mäter slagstyrka på en tung väska

En tung väska är ett användbart träningsredskap eftersom det fungerar flera muskler i kroppen samtidigt och samtidigt främjar öga-hand koordination och kondition. Den tunga väska är inte bara ett fitness redskap, men fungerar även för självförsvar övningar eftersom det kräver att du stansa med rätt teknik i snabb repetition för att få bästa resultat. Använda en tung säck över tiden bör öka din slagstyrka eftersom du kommer att arbeta din axel och muskler höft tillsammans för att generera kraft. Mätning slagstyrka på en tung väska kräver viss specialutrustning. Saker du behöver
100-lb. tung väska
Force sensor eller accelerometer
Visa fler instruktioner
1

Strap en kraft sensor till en 100-pound tung väska. Laboratorier har använt dem, men sensorerna kan vara svårt att hitta kommersiellt för ett rimligt pris. Vissa laborationer kommer att fästa en kantig accelerometer på slående handen och en linjär accelerometer på påsen för att få en övergripande kraft läsning. Andra har bara en enda sensor på påsen att registrera pounds av trycket per kvadrattum. Påsen måste kunna motstå punch för bästa resultat, vilket är varför det skulle väga 100 pounds. Du kan titta på nätet för lämplig utrustning eller kontakta en lokal laboratorium för att se om du kan hyra sina sensorer. University labs kan ha lämpliga sensorer för användning med sina idrotts-lag.
2

Hit påsen med dina svåraste punch.
3

Läs mätaren på kraftsensorn att få en stans-power läsning.