Hur Smörj en Löpband Deck

Löpband ger dig möjlighet att träna i bekvämligheten av ditt eget hem genom att gå eller springa på en roterande bandet systemet. Bandet drivs av en motor som drar den över däcket. Denna dragning gör bandet sårbara för skador från friktion. Hålla walking däck smörjas garanterar att du får den längsta möjliga liv från ditt löpband. Om smörjmedlet torkar då friktionen mellan däck och ökar bälte, placera stress på löpbandet motor. Typiskt löpband däck bör smörjas var 6 månader eller 150 miles såvida din instruktionsbok påstår annat. Saker du behöver
Insexnyckel
Duk
silikonsmörjmedel
Visa fler instruktioner
1

Lägre löpbandet walking däck till sitt lägsta läge och vrid strömmen.
2

Koppla bort strömkabeln från antingen löpband eller vägguttaget.
3

Vrid justerbultarna på baksidan av walking däck moturs för att lossa bältet. Typiskt löpbandet kommer med en insexnyckel för detta ändamål. Vissa löpband kräver inte en insexnyckel. Om din inte, vrid skruvarna för hand.
4

Lossa bältet nog att du kan passa en hand under den. Vrid varje bult samma antal varv och kom ihåg hur många varv du gjort så att du kan slå samma nummer när Spänn bältet.
5

Lyft bältet i mitten och torka bort smuts och skräp med en ren, torr trasa.
6

Spray eller gnugga silikonsmörjmedel (använd det som rekommenderas av löpband tillverkaren) över mitten av walking däck nedanför.
7

Släpp bältet tillbaka till walking däck och vrid justeringsbultarna medurs för att dra åt bältet. Du bör kunna lyfta bandet 2 till 3 inches från däcket när det finns tillräcklig spänning.
8

Anslut nätsladden och slå på strömmen.
9

Stå på löpbandet, men placera fötterna på sidan rälsen, inte på bandet.
10

Starta löpbandet och låt bandet kör på den lägsta hastigheten för en stund för att se bandet är centrerad. på bältet
11

Step och gå i ungefär fem minuter att sprida smörjmedlet över däck.