| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Lube en sann löpband

    För att hålla din sanna löpband från att få " lortig " och svårt att springa eller gå på , måste du ibland smörja det . Processen innebär att placera ett silikonbaserat smörjmedel i mellan bandet och däcket bältet går vidare . Saker du behöver
    Löpband insexnyckel
    silikonsmörjmedel
    Visa fler instruktioner
    1

    Flytta löpbandet till plant läge och stänga av den . Koppla löpbandet . Ta ur säkerhetsnyckeln .
    2

    Lossa bältet genom att skruva loss skruvarna på höger och vänster gavlar på baksidan av löpbandet . Lossa skruvarna några varv tills du kan dra remmen från aggregatets några inches .
    3

    Lyft remmen och spray eller spruta smörjmedel på undersidan av bandet på den plats du vanligtvis gå på . Spray eller spruta tillräckligt smörjmedel för att väta området .
    4

    Dra åt sexkantbultarna baktill på löpbandet för att dra bältet tätt mot däck .
    5 < p > Placera säkerhetsnyckeln på linningen och plugg löpbandet i. Ställ löpbandet till en låg hastighet , tryck " start " och gå på däck i 3 till 5 minuter för att sprida smörjmedlet runt däcket .
    Addera