Hur man använder en muskelstimulator på mina magmuskler

Elektriska muskelstimulatorer används för muskel rehabilitering och förebyggande av muskelatrofi och för sjukgymnastik. Buken EMS bälten som riktar sig mot abs använder fasas elektrisk stimulering av nerverna att stimulera och hämma kontraktion meddelanden till musklerna. På detta sätt kan abs kontrakt och koppla över en förutbestämd tid, toning musklerna genom att tvinga dem att arbeta. Saker du behöver
EMS abs bältesanordningen
Visa fler instruktioner
1

Montera remmen enligt tillverkarens anvisningar om det inte har förpositioneras elektroderna.
2

Ladda upp det uppladdningsbara batteriet enheten enligt tillverkarens vägledning. Slå på styrenheten ansluten till abs bältet för att testa att det fungerar och digital avläsning på styrenheten är aktiv och fungerar korrekt. Stäng av styrenheten bort.
3

Ta av toppen så att det är lätt att montera remmen på plats. Stå rakt och placera bältet tätt runt midjan och klämma fast på baksidan. Den bredaste delen av bandet centra över naveln.
4

Slå på styrenheten och välj den inställning som din sjukvårdspersonal. Börja med en låg inställning för att testa din reaktion på muskelsammandragningar och om du upplever obehag, och justera nivån därefter.
5

Ställ in timern på kontrollpanelen för terapi tid passar ditt syfte . En abs bälte session bör inte vara längre än 30 minuter, en gång per dag. Sätt din topp igen och sitta bekvämt för timern session att slutföra. Stäng av styrenheten och ta bort remmen när sessionen är över. Addera