| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man installerar Bowflex Xtreme 2 SE Ström Rod Upgrade

    Bowflex Xtreme 2 SE hemma gym är en av en rad av hemmagym som ger ett träningspass med hjälp av motstånd styva plast stavar. Du kan använda olika kombinationer av stavar för att ge dig precis rätt mängd motstånd för din träning. Den Xtreme 2 SE kommer med tillräckligt makt stavar för att skapa £ 210. av motstånd, men det finns uppgraderingar tillgängliga om du vill ha lite mer. Den första uppgraderingen kommer det totala motståndet till 310 kg., Och den andra uppgraderingen kommer det totala motståndet till 410 kg. Saker du behöver
    stjärnskruvmejsel
    Visa fler instruktioner
    1

    Koppla loss ström stavar från någon kabel krokar som du kanske har anslutit. Bara dra ner på stången, och lyft sedan krokarna bort.
    2

    Tilt Bowflex Xtreme 2 SE aning åt sidan, så att du kan komma åt området under rutan av makt stavar. Du behöver någon annan att hålla maskinen i detta läge medan du arbetar.
    3

    Ta bort de tre skruvarna som sitter direkt under power spölåda. Sänk Bowflex tillbaka till sin normala position när skruvarna är ute.
    4

    Skjut Power spölåda bakåt och ut ur maskinen.
    5

    Bänd upp hålet täcker över de första två tomma hål i lådan.
    6

    Infoga de två stängerna som medföljer 310-lb. makt rod uppgradering till dessa två platser. Lay rutan på sin sida och skruva stavarna på plats genom botten av lådan. Uppgraderingssatsen borde ha kommit med erforderliga skruvar. Återgå rutan till en upprätt position när du är klar.
    7

    Placera de två anslutna stavarna som kom med den 410-lb. makt rod uppgraderingssats över baksidan av lådan. Passa in kanterna på framsidan av uppgraderingen stavar med hålen på baksidan av lådan. Sänk uppgraderingen stavarna på plats.
    8

    Skjut Power spölåda på plats på din Bowflex Xtreme 2 SE. Luta enheten åt sidan igen, och skruva i kraft spölåda.