| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man viker en Vision Fitness Elliptical Trainer X1500

    elliptiska maskiner ger låg påverkan träning som fungerar armar och ben samtidigt . Om utrymmet är ett problem , sedan en vikning elliptisk maskin är ett klokt alternativ . Med fällbara elliptiska du kan få ut av maskinen när du vill träna och sedan lagra den mot en vägg eller under sängen när den inte används . Vision Fitness Elliptical Trainer X1500 är ett exempel på en hopfällbar elliptisk att du kan bryta ner utan verktyg . Instruktioner
    1

    Titta på den vänstra sidan av din elliptisk tränare för sidoluckan . Hitta en pil som pekar till 4 klockan på den runda skivan . Vrid skivan tills pilen pekar på axeln - den del av maskinen där pedalen armen och disk ansluta
    2

    Stå på höger sida av din elliptisk maskin . . Lyft pedalarmen och styrskenan där pedalarmen vilar till en helt vertikalt läge. Låsanordningen ( monterad på styrskenan ) kommer att vara i linje med cylindern på baksidan av pedalen armen .
    3

    Tryck styrskenan ordentligt tills det låses på plats med pedalarmen . Den måste vara säker.
    4

    Gå runt till vänster sida av maskinen. Lyft pedalen armen och styrskenor på plats och lås dem på plats . Addera