1
Titta på den vänstra sidan av din elliptisk tränare för sidoluckan . Hitta en pil som pekar till 4 klockan på den runda skivan . Vrid skivan tills pilen pekar på axeln - den del av maskinen där pedalen armen och disk ansluta
2
Stå på höger sida av din elliptisk maskin . . Lyft pedalarmen och styrskenan där pedalarmen vilar till en helt vertikalt läge. Låsanordningen ( monterad på styrskenan ) kommer att vara i linje med cylindern på baksidan av pedalen armen .
3
Tryck styrskenan ordentligt tills det låses på plats med pedalarmen . Den måste vara säker.
4
Gå runt till vänster sida av maskinen. Lyft pedalen armen och styrskenor på plats och lås dem på plats . Addera