Felsökning av en röd Exerciser Max

The Red Motion Max är en ab skulptera maskin som gör att du kan rotera din midsection , stärka magmusklerna och hjälpa dig att få det önskade sex - pack . Men om Red Motion Max utrustningen inte fungerar korrekt , måste du felsöka träningen materialet för att avgöra vad som orsakar problemet . Saker du behöver
Gymutrustning smörjning
Visa fler instruktioner
1

Sitt på främre sidan av träningsutrustning . Om du sitter på enheten bakåt , är du inte riktigt svänga utrustningen .
2

Applicera en liten mängd smörjmedel i de roterande lederna i Red Motion Max . Övertid , kommer detta att börja gnissla och även bära ner metallen . Tillämpning av smörjning förhindrar skadan. Du hittar den här smörjning på någon sportaffär .
3

Rotera midsection när du försöker använda träningsutrustning . Om du inte roterar magmuskulaturen utan istället vrida benen , du kommer inte att fullt ut få träningspass fördelar och den röda Motion Max kommer inte att vrida helt .
< Br >