ProForm 700 elliptisk maskin erbjuder två sätt för dig att justera intensiteten i din träning. Det finns 10 nivåer av digital trampmotstånd som du ändrar med upp-och ned motstånd knapparna på konsolen. Den har också en stimulering coach som uppmuntrar dig att trampa snabbare eller långsammare. De stora pedaler har fem ställning inställningar på pedalen bar. Flytta pedalerna framåt eller bakåt för att förändra känslan i övningen.
Program
Proform 700 elliptisk maskin sport sex inbyggda träningsprogram. Alla sex program automatiskt justera trampmotstånd för dig och uppmanar dig att öka eller minska ditt tempo. Den 700 elliptiska delar varje träningspass i 20 en-minuters perioder. Två av programmen är hjärtfrekvensen kontroll träning. Den första hjärtfrekvens styrprogram ändrar träningsintensitet för att behålla din puls mellan 65 och 85 procent av din maxpuls. Det andra programmet håller din puls mellan 65 och 80 procent av din maxpuls. Löpbandet beräknar din maxpuls genom att använda "220 minus din ålder" ekvation.
Console
konsolen ger feedback om ditt nuvarande träningspass. Den visar din hastighet, förfluten tid, distans, motståndsnivå, ungefärliga brända kalorier, puls och watt, vilket är ett mått på energi produktion. Två tempo barer är på höger sida av skärmen. Den vänstra tempo stapeln representerar din träning tempo, det tillför barer när du trampa snabbare och tar bort dem som du trampar långsammare. Rätt takt bar är målet takt som visas när du använder de inbyggda programmen. Detta är ditt mål takt. Addera iFit Technology
Proform 700 elliptisk maskin funktioner iFit interaktiv teknik. Anslut ditt löpband till din stereo, dator eller CD-spelare med den medföljande ljudkabeln. Köp iFit träningspass CDs separat eller hämta pass från iFit.com hemsida. Rösten av en personlig tränare guidar dig genom din träning, uppmuntra dig att ändra din takt, medan löpbandet automatiskt justerar trampmotstånd för dig.