| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Justera kabelspänning på en Bowflex Revolution

    Revolutionen är en ny typ av Bowflex hem gym som inte använder den teknik makt staven . Rotationen presenterar Bowflex SPIRAFLEX teknologi, som är en serie av sex samverkande plattor med elastiska band fastsatta på insidan av varje platta. När du börjar en övning , remmarna dra runt en central pivotpunkt , skapa motstånd . Pulley kablar med handtag fäster motståndet mekanismen . Med tiden kan dessa kablar börjar lossna . Kontrollera att kablarna är ordentligt sträckt och om inte , dra åt dem . Instruktioner
    1

    Dra swing ratten armen justering ut . Ställ svängarmen i det högsta läget och släpp inställningsratten för att låsa armen i stället .
    2

    Titta på klippen i slutet av kabeln . Om de hänger ner och är inte tätt mot remskivan , måste du dra åt kabeln .
    3

    Leta spänningen ratten på sidan av maskinen , under SPIRAFLEX plattorna . Dra vredet och vrid linhjulet nedanför ratten medurs . Titta på klippet ovanför dig tillbaka . Sluta vrida spännratt när klippet vidrör trissan . Släpp spänningen ratten .
    4

    Upprepa steg ett till tre på den andra kabeln .