två trä 4-gånger-4 tums skivor, 6 meter lång
Fyra trä 2-by-4 tums styrelser, Saw 5 meter lång
Måttband
Electric skruvdragare /borr
Låda av trä skruvar
Tre stål I-bultar, 9 inches lång
två plast fem-gallon hinkar
Två påsar med snabbtorkande cement
Visa fler instruktioner
1
Lay två av de 2-by-4 tums styrelser ute plan och mått inåt 3 inches från ena änden av varje bräda. Markera mätning och såga av ändarna. Para de 2-by-4 tums brädor upp genom att matcha upp varje skär bräda med en oklippt 2-by-4, lägger den kortare bräda över längre styrelse. Se till att ändarna är även till varandra och skruva ihop dem med 12 till 15 träskruvar vardera. Detta skapar två separata och fasta underlag som har en "läpp" där skivstång kan vila tryggt.
2
Borra tre ½ tums-breda hål ner längden på de 2-by-4 stöder. Lay varje stöd över varje 4-by-4 tums styrelse, återigen matcha upp sina ändar. Se till att kortare 2-by-4 är inskjuten mellan den längre 2-by-4 och 4-by-4. Använda hålen du just borrade som en guide, borra hål helt genom de 4-by-4 styrelser. Infoga ½ tums I-bultarna genom hålen och säkra sina ändar med muttrar. Du har nu lagt till ytterligare styrka till de övriga stöd som kommer att kunna hantera stora vikt laster.
3
Blanda varje påse snabbtorkande cement enligt anvisningar på förpackningen. Stand varje stöd vertikalt i varje hink, hålla dem stadiga och fyll varje hink till toppen med cement. Låt hela 24 timmar för cementen att torka innan du placerar varje hink om en fot från en vägg med 2-by-4 vänd utåt. Placera en skivstång i läppen innan du fyller på baren med vikt och tränar.