Hur du ditt Ab Pro Circle Tillsammans

Den Ab Circle Pro är en in-home fitness anordning avsedd att arbeta dina magmuskler. Istället för att göra vanliga crunches med den här enheten, du vrider och roterande rörelser på knäna. Knäet stoppningselementet roterar längs kanterna på en stor skiva så att du kan rikta din sida abs, eller sneda. När du köper Ab Circle Pro, måste du ansluta knä skålar och handtag på skivan innan du använder enheten. Instruktioner
1

Lokalisera hållaren med tre hål på vänster framben. Om detta är första gången du använder Ab Circle Pro, skjut en av de ingående låsstiften i övre högra hålet. Om du har använt den här enheten innan och är en mellanliggande användare, skjut en låspinnen i det nedre hålet. Om du är en avancerad användare, skjut stiftet i det övre vänstra hålet. Se till att stiftet glider genom konsolen och hela vägen i ramen benet. Upprepa på höger framben.
2

Skjut gavlarna på ändarna av de två främre benen.
3

Lokalisera den vänstra bakre stödet hål där det vänstra bakbenet fäster den röda skivan. Skjut en låssprint i hålet och genom benet. Upprepa på den andra bakre benet.
4

Slide gavlar över i slutet av båda bakre benen.
5

Ställ en knä skål på swing arm och linje upp skruvhålen. Sätt ett knä skål skruv och dra åt skruven med den medföljande knäet verktyget skål låsning. Placera en knäskålen skål mitt över skruven. Upprepa på andra swing arm.
6

Sätt vänster handtag i vänster arm kortplatsen på framsidan av Ab Circle Pro. Sätt i höger handtag i höger arm kortplatsen. Se till att ändarna hos styret peka i riktning mot varandra. Välj lämplig styrets höjd och skjut en U-bult genom justering hålet för att fästa benet på plats.