The NordicTrack Elite 1300 är en i hemmet elliptisk maskin med 12 nivåer av motstånd och överarmar kroppen motion . Konsolen på Elite 1300 ger omedelbar träningspass återkoppling , inklusive förfluten tid , puls , ungefärliga kalorier bränns och " tillryggalagd sträcka . " Dock visar Elite 1300 avståndet totalt pedaler revolutioner , inte kilometer . Konsolen har en matris , som endast är avsedd att ge visuell feedback på dina framsteg , men du kan använda den här skärmen för att omvandla avståndet till miles . Instruktioner
1
Lokalisera matrix display , vilket är en stor , rektangulär skärm , överst i mitten på konsolen .
2
Starta din träning och följa matrisen visa . När du tränar , indikatorer tänds runt banan . När hela spåret tänds alla indikatorer mörkare och starta igen.
3
Record hur många gånger du reser runt banan .
4
Summera det totala antalet spår du avslutade och multiplicera med 0,25 för att omvandla avståndet till miles . Om du genomfört fem spår , reste du 1.25 miles .