in tid och datum
1
Tryck och håll "Set /Ljus"-knappen i två sekunder.
2
Tryck på "START /LAP"-knappen att öka det blinkande värdet eller tryck på "Stop" knappen för att minska det blinkande värdet. Tryck på "Mode"-knappen för att flytta till nästa värde inställning. Addera 3
Ställ in timme, minut, sekund, dag, månad och år. Välj antingen 12 eller 14-timmars tidsformat.
4
Tryck på "Set /Ljus"-knappen för att avsluta och spara inställningarna.
Använd Chronograph
5
Tryck upprepade gånger på "Mode"-knappen tills "Run" visas på skärmen. Tryck på "START /LAP"-knappen för att starta stoppuret.
6
Tryck på "START /LAP"-knappen varje gång du vill markera ett varv.
7
Tryck på "Visa"-knappen för att se den totala tiden. Tryck på "Visa"-knappen igen för att visa varvtiden. Tryck en tredje gång för att återgå till total och varvtid tillsammans.
8
Tryck på "Stop" knappen för att stoppa tidtagningen.
Använd intervalläge
9
Tryck upprepade gånger på "Mode"-knappen tills "Intr" visas på skärmen. Tryck och håll "Set /Ljus"-knappen i två sekunder.
10
Tryck på "START /LAP"-knappen för att öka det blinkande värdet eller tryck på "Stop" knappen för att minska det blinkande värdet. Tryck på "Mode"-knappen för att flytta till nästa värde inställning.
11
Ställ in sekunder, minuter och timmar för varje intervall period. Tryck på "Set /Ljus"-knappen för att spara dina inställningar.
12
Tryck på "START /LAP"-knappen för att starta din intervallpass. Timern räknar ner varje segment och klockspel vid slutet av varje segment
13
Tryck "Stop" för att pausa träningspasset,.. Tryck på "Start /Lap" för att fortsätta träningen
Visa Chronograph Data
14
Tryck upprepade gånger på "Mode"-knappen tills "Data" visas i teckenfönstret.
15
Tryck på "Stop"-knappen för att visa dina kronograf summor.
16
Tryck på "Stop" knappen upprepade gånger för att bläddra igenom dina varvdata.