Hur man gör en matta Slide

Oavsett om du använder en matta bild att träna för hockey eller inlines , eller om du använder det för motion , är mattan glider ett träningspass verktyg som är roligt och lätt att använda . Du kan göra din egen matta slide som är budget - vänlig och mycket billigare än de flesta av de som säljs i butikerna . Gör din egen kan du också anpassa bredden och längden på din matta bilden så att du kan öka utmaningen som du ökar din kompetens och uthållighet . Saker du behöver
Laminat trä ark
Måttband Såg
2 -by - 4 - tums timmer
Borra
Skruvar
Skumgummi
Hook - och - loop tejp
Visa fler instruktioner
1

Klipp till en bit plåt laminat trä till 7 meter lång och 3 meter bred .
2

Skär två 2 -by - 4s till 3 meter långa . Placera en 2-av- 4 vid varje ände av laminatet trä. Borra genom laminatet trä och in i 2 -by - 4s att skapa hållplatser för din slide matta. Använd minst tre skruvar i varje ände .
3

Klipp tjockt , skumgummi till 3 meter längder , skapa stötfångare för vardera änden av mattan glider . Använd tunga krok - och - loop tejp som är självhäftande ansluta stötfångare till stoppen .
4

Applicera trä vax som behövs för att hålla mattan glider hala nog att glida över . < br > Addera ditt