Så monterar du ett Stud hävstång i betong

En pull-up eller chin-up, är en grundläggande övning för att lyfta kroppen från marken med hjälp av armarna. Installera en pull-up bar i ditt hem är ett bra sätt att hålla formen. Eftersom denna bar behöver bära din kroppsvikt, måste det väl fäst vid basen. Montering av pull-up-bar till en betongyta sker med speciella fästelement. För dessa fästen för att hålla korrekt, måste de installeras korrekt. Saker du behöver
slagborr
Betong borr
Nylonborste
Vakuum
Betong skruvar, 3-tums
Socket
Ratchet
Visa mer Instruktioner
1

Placera pull-up bar på den plats du vill montera den på betongväggen och markera monteringshålen på väggen med en blyertspenna.
2

Borra de markerade hålen med en borrhammare och en borrkrona som är den dimension som rekommenderas av betong fästelement tillverkaren. Storleken på denna bit är viktigt att skruvens hållkraft.
3

Sätt borste i varje hål och arbeta den fram och tillbaka för att lossa skräp. Placera ett vakuum över varje hål för att ta bort skräpet.
4

Position ena sidan av pull-up bar så dess monteringshål linje med de hål som borrats i taket. Säkra i betongen genom att dra åt de konkreta fästelement med en hylsa och spärrskaft.
5

Sätt dra upp baren i slutet av den monterade sida arm och säkra med de medföljande skruvarna. Sätt i den andra änden av pull up bar in den andra sidan armen och fäst med samma metod.
6

Rikta den andra sidan armen med hålen i väggen och fäst med samma metod som första armen.