| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att rengöra en Bowflex

    Bowflex är ett hem träningsmaskin som ger en full body workout genom styrketräning. Bowflex fungerar utan behov av el och det är den enda enda hem träningsutrustning som fungerar hela kroppen genom styrketräning. Det är viktigt att underhålla och rengöra din bowflex efter din träning för att hålla maskinen i gott skick. Rengöring håller också bowflex sanitära och söker nya genom att förhindra uppbyggnaden av svett, damm och smuts. Saker du behöver
    Små plast sprayflaska
    Icke-slipande allrengöringsmedel
    mjuk trasa eller handduk
    Visa fler instruktioner
    Rengöring bänken

    1

    Fyll en liten plast sprayflaska halvvägs med en icke-slipande allrengöringsmedel. Förvara flaskan i samma rum, inom räckhåll för din Bowflex. Att ha en flaska rengöringsmedel till hands hela tiden ser till att du enkelt kan rengöra din Bowflex träningspass bänk efter varje användning.
    2

    Spraya en liten mängd rengöringsmedel på Bowflex träningspass bänken efter varje användning. Använd en mjuk trasa eller handduk för att torka försiktigt hela ytan på bänken. Låt ytan helt lufttorka innan sitter på bänken igen.
    3

    tvätta handdukar och dukar regelbundet för att säkerställa att de är fräscha och rena för din Bowflex. Hur ofta du behöver tvätta handdukar beror på hur ofta du tränar. Om du tränar varje dag, tvätta trasor gång i veckan. Addera bort damm och Build-up
    4

    bort damm och bygga upp en gång i månaden för att hålla bowflex ser nya. Detta är en del av regelbundet underhåll för din maskin. Använd en ren handduk eller trasa för att rengöra maskinen.
    5

    Koppla loss kablarna från makten stavar. Spritz en liten mängd av allrengöringsmedel på en mjuk trasa eller handduk. Torka försiktigt ner varje makt stav innan binda dem samman med stången bindande bandet.
    6

    Torka alla ytor på träning hemma maskinen. Ständigt flytta ditt trasa eller handduk, och sprayar på färsk renare, se till att du arbetar med en ren del av duken. Ta en ren trasa eller handduk om det du arbetar med blir för smutsigt.