1
Hitta motståndet hjulet sitter på undersidan ramen på cykeln . Inställningen med mest motstånd är det där hjulet är i ett helt stängt läge .
2
Vrid motståndet ratten moturs ett klick . Detta kommer att minska motståndet nivå och göra det lättare att rida .
3
Rotera motståndet hjulet moturs genom de återstående tre inställningar för att minska motståndet ytterligare . När du kommer till den sista inställningen , kommer att rotera hjulet ytterligare ett varv återställa motståndet hjulet till det ursprungliga , stängt läge .