Kommunicera tydligt med tyngdlyftare om hur de förväntar dig att upptäcka. Innan du börjar, bör du veta hur många och vilken typ av reps de planerar att göra, och om de kommer att behöva hjälp att lyfta upp (komma igång med den första rep). Enligt James L. Hesson, i sin bok Styrketräning för livet, bör du plats bara för någon om du är säker på att du är kapabel att lyfta vikten borde det börja falla. En spotter är värdelösa om de inte kan hjälpa fly tyngdlyftare från under vikt om det behövs.
Pay Attention
Merparten av tiden, det enda spotting egentligen kräver är uppmärksamhet. Innan du börjar, kontrollera om det finns några potentiella snubbling nära dig, såsom andra vikter eller barer. Inte titta på gymmet tv, prata i telefon eller samtala med andra gym publiken. Även en kort förfaller i din uppmärksamhet kan leda till en katastrof. Fokusera bara på tyngdlyftare. Din primära uppgift är att märka om baren börjar sjunka och att ingripa om så är fallet.
Inte vidrör Bar
Rör inte baren om du inte hindrar den från att falla eller på annat sätt ombeds. Hålla i baren kan vara ganska farligt, speciellt om du ger extra lyft. Detta kan förvirra tyngdlyftare, som inte kommer att kunna korrekt bedöma hur mycket vikt de hanterar. Om du släpper efter att hålla på, kan förändringen i vikt är nog för att anstränga lyften muskler eller orsaka baren att släppa.
Var respektfull
Respekt tyngdlyftare genom att inte ge oönskade råd eller uppmuntran (om du inte redan har etablerat den typen av relation med tyngdlyftare). Många tyngdlyftare vill bara att du ska upptäcka som en säkerhetsåtgärd, och skulle hellre fokusera på sin egen verksamhet. Om du har arbetat ut, ta en minut att torka svetten från ansiktet, hals och händer så att du inte droppa svett på tyngdlyftare. Du vill inte dina händer för att glida i en nödsituation.