1
Välj lite kul musik innan klassen. Tänk på vilka dina elever kommer att bli. Tonåringar, pensionärer och mammor kommer alla har olika val för musik. Välj musik som kommer att vara lämpliga för din klass
2
Börja klassen med några snabba stretching,. Tå berör, rullar skuldra, sträcker sidan, och rullar hals. Följ det med en hjärt warm-up för att öka hjärtfrekvensen och få att blod flyter. Hopprep rörelser, marscher och jumping jacks fungerar bra.
3
Lär cha cha steg. Steg framåt med höger fot, hålla den något vände i. Steg på plats på vänster fot. Steg bakåt med höger fot, och steg med vänster igen. Höfterna ska gunga och slå med varje steg i höger fot. Detta är en av de mest grundläggande stegen i salsa, och det kommer sannolikt att användas som ett kontaktdon steg i dina rutiner.
4
Instruera eleverna hur man använder sina höfter. Säg åt dem att släppa loss och bara ha roligt med det.
5
Kombinera rörelser i korta kombinationer såsom cha chas, chassin, snabba snurrar och arm /huvud strömbrytare. Låt eleverna öva varje flera gånger. Räkna musiken för dem att hjälpa till i sitt lärande. Räkna också hjälper dem att känna och etablera rytmen. Kombinera flera av kombinationerna i en lång rutin.
6
Gör rutin i hela ett par gånger. Har eleverna byter linjer, eller ens föreslå att de tar en paus och titta på varandra i små grupper. Titta på andra kommer att ge visa dem saker som de skulle kunna förbättra sig själva, nya stilar eller bara en paus åtminstone. Utför rutinen som grupp en gång.
7
Gör en svalna stretch (marscher, sido sträckor, djupa skikt). Detta kommer att slappna av kroppen och lugnar musklerna. Lycka till!