| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Roliga fakta i det kardiovaskulära systemet

    Den mänskliga kardiovaskulära systemet består av hjärta, artärer, vener och kapillärer. Hjärtat har två sidor, vänster och höger sida. Syrerikt blod färdas från den vänstra sidan av ditt hjärta aortan till olika delar i den mänskliga kroppen. När syret utarmas från blodet rör den sig till den högra sidan av hjärtat, som trycker den via lungartären till lungorna där blodet blir syresatt igen och återvänder sedan till den vänstra sidan av hjärtat där processen börjar på nytt . Artärer bär syresatt blod från hjärtat och till olika delar av kroppen. Vener liknar artärer, men de är mindre och svagare. När syret har avlägsnats från blodet, vener bära blod tillbaka till hjärtat. Kapillärer svagare än vener och leverera syre till kroppens celler och bära blodet som har utarmats på syre och har haft koldioxid tillsätts, tillbaka till venerna. Blod
    p Det finns ca 5 liter (5.3 quarts) av blod cirkulerar genom den vuxna människokroppen. I en genomsnittlig 3-åriga barn, finns det cirka 2 liter blod. Blodet färdas via artärer, vener och kapillärer. Kapillärerna är så smala att blodceller måste färdas genom dem i samma fil.
    Längd It All
    p Om alla vener, artärer och kapillärer var uppträdda tillsammans, de kunde runt jorden två och en halv gånger. Det finns mer än 60.000 miles av blodkärl i en vuxen kropp.
    Heartbeat

    Ljudet av ett hjärtslag är verkligen ljudet av hjärtklaffarna stängning som blod trycks genom hjärtats kammare. En genomsnittlig hjärta slår ungefär 30 miljoner gånger under ett år. En genomsnittlig vuxen hjärta pumpar cirka 4.000 liter blod per dag. Ett hjärta i vila kontrakt och slappnar cirka 70 gånger per minut.
    Choklad

    choklad faktiskt kan förbättra hjärt-och kärlhälsa. Enligt Nordvästra Health Sciences University, innehåller choklad kakao som har antioxidanter som skyddar det kardiovaskulära systemet. De antioxidanter hjälper till att sänka blodtrycket och minska dödsfall relaterade till hjärt-kärlsjukdom. En 4-5 gram (mindre än ett uns) portion per dag är tillräckligt för att få fördelarna från de antioxidanter som finns i kakao.
    Optimism Hjälper Hearts

    ha en optimistisk attityd om livet och livets omständigheter kan leda till ett friskare kardiovaskulära systemet enligt Nordvästra Health Sciences University. Människor som har en optimistisk inställning till skillnad från en pessimistisk attityd drabbas av färre stroke och hjärtinfarkt och har en 55 procent mindre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar.