Hur en man kan hålla längre i sängen

För att bli framgångsrik i sängen, måste man hitta en balans mellan uthållighet och upphetsning. Om en man är alltför upphetsad, kan upplevelsen vara för kort för att tillfredsställa sin partner. Men offra njutning bara för att hålla längre är inte perfekt heller. Det finns några enkla tekniker för att förlänga dina sexuella erfarenheter utan att offra all njutning. Saker du behöver
desensibiliserande
lotion
Visa fler instruktioner
1

Recite listor i huvudet. Detta är den mest klassiska sättet att män fördröja sexuell tillfredsställelse. Ett av de främsta skälen män kan inte pågå så länge som de vill är att de psyching ut sig alltför mycket. Om du är overeager eller för mycket i nuet, är en snabb avslutning en stor risk. Ett sätt att bromsa sinnet ner är att tänka på andra saker. Även om du kan tänka på vad du vill, listor är ett bra sätt att hålla sinnet från att vandra för mycket. Den baseball lista är kanske den mest kända metoden. För denna lista, tycker mannen om baseball team och går igenom alla spelare och statistik i samband med denna lag. Du kan använda listan för några ämnen, dock. Till exempel, försöka komma med frukter eller djur som börjar med varje bokstav i alfabetet. Andra möjliga idéer är recitation av 50 amerikanska delstater, Super Bowl vinnare eller OS platser. Försök att inte spendera hela tiden tänker på listorna, men. Använd den här enheten som ett sätt att lugna ner din nerves.Another alternativ som fungerar för vissa människor är att rensa sinnet så fullständigt som möjligt. Försök att inte tänka på sex eller något som om du var meditera.
2

Ta en paus för att återgå till förspel. En återgång till kyssar eller muntliga nöje kommer att ge dig en chans att vila medan fortskrider handlingen av upplevelsen. Plus, kommer din partner tycker att du är särskilt avsett. När du känner dig lite mer kontroll, återupptas med ordinarie älskog.
3

ändra ställning. Om en position känns för bra, prova en annan. Kommunicera med din partner också. Ibland de mest njutbara lägen för dig kanske inte är det mest spännande för din partner. Om din partner verkligen gillar en position som är mer acceptabelt för dig, det är det bästa av två världar. Positioner som missionär (standard mannen ovanpå), sitta inne (liggande med benen i kors medan din partner får ovanpå och vänd mot dig) och alla positioner som har din partner flytta front-to-back i stället för upp-och-ned kan hjälpa till att kontrollera den övergripande tempot för älskog. Om tempot är mer hanterbar, kan många män längre.
4

Applicera en liten mängd desensibiliserande lotion. Vissa kondom företag, såsom Trojan, har produkter med desensibilisering smörjmedel redan i det. Om inte, leta efter en fristående produkt såsom Durex Underhåll eller Boy Butter. Olika produkter har olika grad av domningar. Prova några ut och se till att gå till den gyllene medelväg. Du vill fortfarande känna något, rätt?
5

Bygg upp uthållighet genom onani. Om du försöker att förlänga din onani upplevelse, kommer du finslipa några viktiga färdigheter. Till exempel, när du onanerar och förhållningssätt klimax, stoppa stund innan du får orgasm. Vänta en sekund och sedan återupptas. Detta kommer att träna din kropp och själ att erövra orgasmer som smyger upp för snabbt.