| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Tips om att köpa ett löpband

    Om du funderar på att starta en regelbunden träningsrutin, är en viktig del av utrustningen för ditt hem gym ett löpband. Löpband är enkla att använda, de kan hantera avancerade löpare eller nybörjare i en promenadtakt. När du köper ett löpband, det finns flera funktioner för att tänka på så att du får rätt träning. Hastighet och lutning
    Mätare

    på löpband ökar hastighet och lutning. Mellanliggande löpband har vanligtvis minst 10 nivåer av hastighet och lutning. Under hela din träning, och när du bygger uthållighet, måste du ändra hastighet och lutning av din träning. Addera pass

    Kontrollera ditt löpband tillåter dig att manuellt ställa in löpbandet med hastighet och lutning du föredrar. När du bygger uthållighet, kan du överväga att använda en programmerad träning på löpband. Löpband har en numerisk kod kan du ange att program löpbandet till specifika hastighet och motstånd under en angiven tidsperiod. Vissa löpband inkluderar iFit teknik minneschip. Detta chip-teknik har träning och spårar dina framsteg. Använda iFit teknik, kan du analysera din träning från din dator, som om du har din egen personliga tränare.
    Musik

    Vissa löpband inte har någon musik kapacitet, medan andra har en dockningsstation för iPod eller öra telefon anslutning så att din musik kan spelas upp via löpbandet högtalare. Genom att använda inbyggda högtalare, finns det ingen anledning att använda hörlurar. Du kan bara koppla av genom din träning som din musik leds via löpbandet.
    Kylning

    När du svettas i värmen av din träning, kan du uppskatta med en fläkt för att kyla dig. Vissa löpband erbjuda en fläkt som är inbyggd och har olika hastigheter så att du kan justera luftflödet som du fortsätter genom din träning.
    Room

    Hur mycket utrymme har du ha ett löpband? Kommer ditt löpband vara i ett träningspass rum eller ditt vardagsrum? Det är viktigt att identifiera var du ska använda ditt löpband. Om du använder ett rum som ofta används, kan det vara viktigt att ha ett löpband som är lätt att flytta för praktisk förvaring. Om du använder ditt löpband i ett separat rum tillägnad träna, kanske storleken inte vara ett problem.
    Pris

    Priset är en stor faktor i att bestämma vilken löpband du har råd. Modeller i $ 500 sortiment erbjuder färre funktioner och finesser än modeller med avancerade funktioner som kan kosta $ 600 - $ 1000. Om du vill ha ett löpband som liknar de som du använder på ditt gym, prislappar varierar från $ 1.000 till $ 3.000. Identifiera funktioner som är viktigast för dig. Forskning för att se vilka modeller som levererar de flesta funktioner som du letar efter, samtidigt håller dig inom din budget.