| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Varför är Recumbent säkrare ?

    Recumbent cyklar finns som stationära motionscyklar eller cyklar väg . De är populära som motionscyklar och kan hittas i de flesta gym tillsammans med de traditionella upprätt cyklar . Det är oftast en fråga om personligt val mellan liggcyklar och stolpar , men för vissa människor tillbakalutad är bättre och säkrare . Balans

    Recumbent cyklar är bättre för människor med balansproblem . De har en sits , och du sitter med fötterna framför dig att mixtra . Detta är mer stabil än den upprätt med sin sadel och peddles under din torso . För utomhus modell , om du tippar över på en liggcykel , har du inte långt att falla och är mindre benägna att bli skadade .
    Muskler och leder

    konfigurationen av liggcykel gör det onödigt att luta sig framåt , så att du är mindre benägna att ha rygg-eller nacksmärtor , och kommer inte att ha smärta i handleden eller handen domningar som ibland uppstår med stolpar . Personer med knäproblem ofta hitta tillbakalutad bekvämare att mixtra .
    Överväganden

    Ridning en halvliggande på en särskild cykelväg borde vara ganska säkra . Ridning på gatorna kräver extra försiktighet eftersom förarna , särskilt i högprofilerade fordon , kanske har svårt att se dig . Gör dig mer synlig genom flagg eller banderoll , och rida antar förare inte se dig .