1
Fukta insidan av bröstbandet lite med vatten , för att förbättra hudens ledningsförmåga . Vira pulsband runt mitten av bröstet . Kör tråden från bröstbandet , ner ärmen och koppla in den i klockan .
2
Tryck på strömbrytaren på bröstbandet att slå på den . Tryck på " Start " -knappen på klockan . Din aktuella hjärtfrekvens visas på klockan . Tryck på " Select " -knappen på klockan för att ändra vyn alternativ, inklusive aktuell tid , stoppur , kaloriförbrukning och aktuella
3
hjärtfrekvens .