Hur man uppnår Zumba startmotorarbetssätt

Om du är ny på Zumba , så du kanske vill ta en förrätt klass på ditt lokala gym som förbereder dig för den fullständiga aerobic klass . En Zumba Starter klass kommer att ge dig de grundläggande danssteg och förtrogenhet du behöver med musiken och rutin för att hålla jämna steg med denna mycket laddad klass . Saker du behöver
gym
Visa fler instruktioner
1

skriva in sig vid ett lokalt gym som erbjuder Zumba klasser .
2

Sign - up . för Zumba Starter serien
3

Följ instruktören i en uppsättning av fyra grundläggande Zumba rutiner : . Cumbia , Merengue , Reggaeton och Salsa
4

Lyssna till musiken och titta på danserna i din starter klass flera gånger . Zumba klasser fastnar ofta till samma rutiner , så vad du lär dig i din starter klassen sannolikt kommer att upprepas om och om igen . Danssteg hemma innan du går till din första officiella klass
5

Practice . Addera