Hur man massera din Posterior Auricular

Vardagslivet ofta orsakar stress i alla delar av kroppen . Lindra stress genom massage är ett viktigt sätt att slappna av kroppen och fylla själen . Auriculoterapi , eller öra massage , sänder lugnande signaler till sensoriska och motoriska hjärnbarken - fastän öronen är ofta förbises som ett medel för att inducera lugn . Massera din bakre öron - området bakom öronen - kan hjälpa till att eliminera huvudvärk , värk i kroppen och många former av stress . Instruktioner
1

Placera ditt pek-och långfingret bakom lober öronen .
2

Justera fingrarna så att de trycker upp under beniga området bakom loberna . < br >
3

Flytta fingrarna upp och ner , applicera lätt att måttligt tryck . Skjut fingrar upp örat ben och ned bortom den mjuka delen av huden strax under basen av benet .
4

Placera pekfingrarna på basen av benet och dina långfingret på den mjuka delen av hud . Flytta fingrarna i långsamma cirklar med lätt till måttligt tryck .
5

Nyp och dra ner på örsnibbar fem eller sex gånger i slutet av massage för ökad komfort och positiv stimulans .
< Br > Addera