En personlig tränare kan ha specialiteter inom fitness såsom hjärt-, styrketräning, konditionsträning och simning. Personliga tränare kan också vara generella och gäller en kombination av program.
Certifieringar
certifiering för att bli en personlig tränare innebär test av kunskaper om övningar och näring. Vissa certifieringar varar upp till 2 år före förnyelsen.
Fördelar
Personliga tränare inte behöver vara med ett gym. Snarare kan en tränare göra sina egna timmar och strukturera det utan reglerna i ett gym.
Priser
lönen sätts av tränare och inte en branschstandard. Priser kan variera beroende på träning eller situation.
Bibehålla hälsa
Inte bara tränare hjälpa andra att få eller hålla formen, är vistelse personliga tränare passform och upprätthålla hälsosammare livsstil . Addera Placering av personliga tränare för att träna
Personliga tränare är ofta anställda av hälso-klubbar. De måste ha kort av certifiering för att vara personliga tränare.