Hur man ska värdera en instruktör Fitness Group

Oavsett om du tar en kurs gruppträning för konditionsträning, aerobics, yoga, styrketräning eller en kombination av alla fyra, kan din kondition erfarenhet beror på instruktören. Många faktorer avgör kvalifikationer och giltigheten av lärare, såsom beredning av kursen, pedagogik, instruktör personlighet och mer. Om du har anslutit en fitness-grupp på ett gym, utvärdering blanketter finns i receptionen för dig att bedöma din instruktör. Instruktioner
1

bedöma instruktörens personlighet och beredskap. Lägg märke till hur instruktören använder din grupp session tid, hur han uppför sig professionellt, om han visar entusiasm under sessionen och hans kunskap och expertis av rutinen. Bedöma om klassen startar och avslutas i tid och att instruktören är öppen för frågor före, under och efter varje rutin.
2

Ta notis om hur din kondition grupp instruktör sätter upp klassen läroplanen. Utvärdera alla aspekter av din session från uppvärmning och aeroba övningar för att styrketräning och nedvarvning. Bedöma om svårighetsgraden är lämplig för din klass. Om du klassen är märkt "nybörjare", fråga dig själv om kursen passar någon på nybörjarnivå.
3

Bedöm instruktörens koreografi. Tillkännagivande om instruktören är att blanda rätt mängd rörelser för att träna alla muskler sessionen är utformad för att hjälpa till med. Instruktionerna ska vara tydlig och lätt att följa och instruktören bör varna för eventuella faror och påminnelser säkerhet innan du utför övningen rutin.