Hur får Tae Bo Gear

Tae Bo startades av Billy Blanks 1989 och är en förkortning för Total Awareness Excellence Body Lydnad. Blanks var en tae kwon do utövare, vilket också förklarar den "Tae" i namnet Tae Bo. Det är en hjärt träna som har hjälpt många att komma i form och gå ner i vikt. Att ha rätt utrustning kommer att göra din Tae Bo upplevelse uppfylla. Saker du behöver
Tapes och DVD
Förstärkare skulpteringsverktyg
Resistance band
Boxing boxningssäck Review, "Billy Power Måltider Cookbook"
Workout kläder
Show Fler Instruktioner
1

Få Tae Bo band och DVD-skivor, som du kan köpa på nätet eller i videon departementet lokala butiker. Ju fler band du har, desto mindre sannolikt du är att bli uttråkad med en rutin. Billy Blanks föreslår även att du tar bort etiketten på alla dina band eller DVD-skivor, och bara plocka en på måfå.
2

Förstärk din träning med en förstärkare skulptera verktyg. Du kan använda denna teleskopiska bar som ett pedagogiskt verktyg för att hjälpa till att isolera muskler, fokusera din uppmärksamhet och koncentration och hjälpa dig med balans. Du hittar den på Billy Blanks 'hemsida. Addera 3

Sträck på träning band att tvinga kroppen muskler att röra sig på ett sätt som inga vikter kan uppnå. Du kan hitta motstånd band i någon lokal sportaffär eller på Billy Blanks 'hemsida.
4

Mitts din väg till fitness med antingen en vanlig boxning boxningssäck eller en uppblåsbar påse. Sedan Tae Bo redskap innehåller redskap från flera olika sporter, är en boxning väska en bra investering. Hitta utrustningen på Billy Blanks webbplats eller online sportbutiker.
5

Koka på rätt sätt med power måltider. "Billy Power Måltider Cookbook" är ett utmärkt sätt att kombinera kost och motion för att uppnå den ultimata kroppen skulptera. Du kan hitta boken på RiteAid som en del av sin hälsa pack, liksom vid Billy Blanks 'hemsida.
6

Insistera på komfort. Den korrekta kläder som en del av din Tae Bo redskap ska vara bekväma och bör tillåta luft att passera genom den lätt. Addera