Du måste tänka på vad du bär om du kommer att delta i en Zumba klass. Var medveten om att Zumba är energisk och du kommer att flytta runt en hel del, bygga upp en svett, så att inte ha några kläder som kommer att begränsa rörligheten på något sätt. Också, inte bära något som gör dig varm, eftersom du kommer att vara tillräckligt varm efter några minuter ändå. Gå för lätta kläder.
Skor
Zumba danssteg brukar innebära massor av vrida och vända, och detta faktum i kombination med den allmänt starka karaktär Zumba träning innebär att du stöter på svårigheter om du inte har lämpliga skor på. Betrakta en sliten i par sneakers, eller, om du har tagit aerobics klasser innan och har dem, dans eller terränglöpning skor. Dessa tenderar att vara lätt och ger dig möjlighet att röra sig relativt enkelt över golvet. Undvik skor med för mycket grepp, såsom specialiserade löparskor.
Känna dina gränser
Innan du delta i några Zumba klasser, se till att du är medveten av dina egna gränser. Detta är fallet för varje övning, och eftersom den typ av klass du ska försöka är full av energi och snabba rörelser, är det särskilt viktigt att vara säker på att du kan fylla i klassen utan att hamna i problem. Om du känner att du är olämpliga eller är gravid, till exempel, måste du kontakta en läkare i förväg för att få professionell rådgivning om huruvida Zumba är lämplig för dig.
Oerfarna Instruktörer
Medan de flesta Zumba instruktörer kommer att bli bra, bör du vara medveten om att det inte är särskilt svårt att bli kvalificerad att undervisa denna form av aerobics klass. Detta innebär att vissa Zumba instruktörer kan vara juridiskt kunna leda en Zumba klass, men kommer inte att ha bakgrunden i motion som andra instruktörer gör, vilket noterades av Om min Area webbplats. Avgörande kan en oerfaren instruktör vara omedveten eller inkompetent inom områden som hälsa och säkerhet, vilket kan leda till olyckor eller andra problem.
Legitimitet
När du undersöker ett Zumba klass i ditt område, kom ihåg att en individ måste själv få tillstånd att undervisa klassen med Zumba LLC. Ett företag i sig kan inte få tillstånd att undervisa, utan måste varje enskild instruktör inom företaget licensieras separat, vilket noterades av Zumba instruktör Debbie Lim hemsida. Undvik illegitima instruktörer.