| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Så gå på din Tippy Toes

    Gå på din tippy tår är en upplevelse de flesta barn tycker åtminstone ibland . Traditionell promenader kallas häl - till - tå promenader , vilket innebär att du använder hela din fot att gå . De flesta människor sätter sin häl ner först och tårna följer . Tippy - toe walking innebär att hälarna aldrig vidrör marken . Det är något spännande om promenader på ett vanligt sätt , och samtidigt kontinuerlig Tippy - toe promenader i ett barn kan vara ett symptom på ett utvecklande fråga , gå på tippy tårna genom val kan lägga sort din dagliga gång . Instruktioner
    1

    Stå med fötterna sida vid sida .
    2

    Lyft hälarna upp så att din kroppsvikt vilar på bollar av dina fötter . < Br >
    3

    Steg framåt med ena foten och hålla din häl i luften .
    4

    Flytta den andra foten framåt . Fortsätt att hålla hälarna upp när du flyttar på din tippy tårna . Var noga med att hålla balansen .