Att förlora ett husdjur kan vara en hjärtskärande upplevelse . För dem av oss som delar deras liv med ett älskat husdjur kan sörjande ett husdjur förlust vara mycket plågsam . Du kan märka fysiska symtom som att ha en dålig aptit , sömnsvårigheter , eller lite energy.If du hade en stark , känslomässig relation med ditt husdjur , kan dina känslor av sårad skrämma dig . För dem som har djupt omhändertagna sina husdjur , kan förlusten verkar precis lika överväldigande som döden av en människa . När man betänker att ett husdjur kan ge dig villkorslös kärlek och vänskap , inte döma dig , och ger dedikerade tillgivenhet , blir det lättare att förstå varför förlusten kan vara så deep.By ta en titt på hur du har behandlat andra förluster i ditt liv , kommer du att kunna hämta kraft på att få igenom detta en också . Följande tre tips kan hjälpa dig i sorgeprocessen : 1 ) När du har drabbats av en förlust i det förflutna , hur man handskas med det - har du isolera dig från andra , skrika , gråta , söka tröst från en nära vän eller släkting ? 2 ) Vilken kunskap fick du från dina tidigare förluster som kan hjälpa dig nu - lärde du dig hur man minimerar smärta på något sätt , upptäcka bättre sätt att hantera , minska den tid det tog att komma tillbaka på fötterna 3 ) i arbetet ? genom din nuvarande sorg , skulle vilken typ av stöd vara till hjälp - tala dina känslor ut , en djupdykning i en fysisk aktivitet eller hobby , ersätta din förlust med annat husdjur Sörjande ett husdjur förlust och deprimerad är normalt ? . Det är viktigt att ta tid att känna förlust och sedan upptäcka det bästa sättet för dig att kunna gå vidare med ditt liv konst av : . Deborah A.