Copyright 2006 WomanCentric Inc.Everyone har frågor om glädjeämnen av graviditeten, från graviditetsillamående till viktökning. Men många gånger, de frågar inte dessa frågor innan du blir gravid, vilket leder till tider av förvirring, tvivel och osäkerhet. För att undvika detta, här är sju av de vanligaste frågorna och deras answers.Will förlossningen sårad? Detta är en vanlig fråga bland nyblivna mammor. Och det är ett som är förståeligt. Utan någon referensram för födseln, är det svårt att avgöra om du kan "göra det" och överleva smärtan. Förlossningen kan vara smärtsamt för vissa kvinnor, men för andra är det inte. En del av detta beror på den metod för födelsekontroll - en epidural tenderar att döva smärtan och bidra till att göra det hanterbart, medan naturlig födsel bygger på modern andning genom smärta för att göra det mer bekvämt. En hel del av denna fråga kan besvaras av din hälsa, din förmåga att tåla smärta, och din förmåga att fokusera på det faktum att du är sätta ett barn till världen - och det är värt lite discomfort.How vet jag om min barnet är friskt? Problem under graviditeten är en stor rädsla för kvinnor. Den goda nyheten är att med de framsteg inom medicinen, det finns några problem som inte kan förhindras eller upptäcks och behandlas längre. I början, symptom som graviditetsillamående, trötthet och humörsvängningar är faktiskt goda tecken. Dessa innebär att dina hormoner förändras och hjälpa barnet att växa. Självklart behöver du inte ha dessa symptom heller. Om du tar hand om din kropp och regelbundet besöka läkare, varna honom eller henne till någon smärta eller spotting, kan du vara säker på att ditt barn är förmodligen bra. Men om du känner att något är "fel", se till att ringa din doctor.How kan jag undvika att gå upp för mycket i vikt? Du behöver få cirka 25 till 35 pounds under graviditeten, beroende på din vikt i förväg. De kvinnor som är underviktiga behöver få mer, medan de som är överviktiga inte. För att hålla från att få alltför stor vikt, men ändå få tillräckligt med näring åt din nya bebis, försök att bara öka din dagliga kaloriintaget med cirka 300 kalorier. Par som ökar med regelbunden motion och barnet vikt som du inte vinna kommer att bli svårt att lose.Can jag dricker kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker? Det finns fortfarande en hel del debatt om denna fråga. Vissa läkare anser att en kopp eller två av kaffe eller läsk inte kommer att göra någon skada på fostret, medan andra är fortfarande skeptisk. Det bästa råd är att prata med din personliga läkare för att se vad han eller hon tycker. När du har ett högre blodtryck, kan de föreslå att undvika det helt, men en klunk här och det verkar vara safe.Can jag använder bilbälte? Du vill använda bilbälte när man är gravid för att skydda dig och din baby, om du vill kontrollera med din barnmorska om hur detta bör placeras på magen. Vad du måste inse är att det inte kommer att skada fostret när det används på ett ändamålsenligt sätt -? Och att vara säker är din största oro just now.How ska jag sova flesta kvinnor tycker att sova på rygg eller sidor är mest bekväm position under graviditeten - och din komfort kommer allt att bli viktigare när du blir större. Sova på magen rekommenderas inte på grund av trycket på livmodern, men det är egentligen inte något som kommer att verka så stor när din mage är fin och round.When ska jag gå på mammaledighet? När du har din första baby, är det alltid bäst att förvänta sig att du kan leverera tidigare än du tror. Vissa kvinnor tycker att de kan arbeta ända fram till dagen för leverans, medan andra inte kan röra sig så bra och behöver lämna arbetet mycket tidigare - det är verkligen upp till dig. Om du känner dig frisk och energisk, kan det inte finnas någon anledning att stanna hemma. De flesta kvinnor tycker att de börjar sin mammaledighet ungefär två veckor före leveransdagen, men återigen, det är inte för alla konst av:. Jacqueline Flynn