Hur bli gravid för kvinnor som försöker concieve

För generationer kvinnor har lärt sig att använda preventivmedel som om du inte använder dem kommer omedelbart och ovillkorligen få dem gravida. Preventivmedel naturligtvis är mycket användbart om du vill undvika graviditet, men om du vill bli gravid kan du bli förvånad över att det inte är så lätt som det verkar. Om du är orolig för infertilitet, bör du läsa igenom den här handboken. Det finns saker du kan göra för att se till att det finns ett problem innan samråd med en doctor.1. Arbeta med din cykel på ägglossning, inte mot ItAlthough män är ibland en källa till infertilitet, oftast problemet är relaterat till när paret försöker få barn. Eftersom de flesta kvinnor har en cykel av 28 till 30 dagar sin mest fertila tiden är i mitten på dagen fjorton av fifteen.2. När du bör prova för en BabyAlthough finns det bara en timme fönster för ett ägg att bli befruktat, bör du vara lugn att veta att spermier kan finnas kvar i livmodern i upp till tre dagar, vilket innebär att du inte behöver oroa sig alltför mycket om träffa din ägglossning målet exakt. Beväpnad med denna kunskap, bör du och din partner syftar till att försöka få barn på de dagar som du är mest fertil. Ägglossningen inträffar någon gång mellan dagar och 0,3. Att bli gravid Tips-Både män och kvinnor bör äta proteinrika livsmedel som kött och fisk-Undvik att dricka tungt Övning tre eller fler gånger per vecka i minst 45 minuter-Undvik att ta varma duschar eller bad för att skydda sperm4. Sex råd för att utforma en BabyYou bör fokusera på att ha sex så nära som möjligt till sin ägglossning. Den ideala tiden är en eller två timmar innan den exakta tiden för ägglossning så spermierna väntar redan på ägget att komma fram och kommer att ha hela 12 timmar för att försöka bryta igenom ägget väggen och befrukta det. Att ha en hög spermier genom att ha sex varannan eller tre dagar i stället för så ofta du kan är nyckeln. Missionär ställning är bäst eftersom gravitationen kommer att hjälpa spermierna att resa mot livmodern där ägget kommer att bli. Efter sex, kan kvinnan höja hennes underkropp så att midja och ben är på en - graders vinkel för minutes.5. Brain Damage Förebyggande för din nya BabyHorribly deformerade barn har varit resultatet av en otillräcklig integration av folsyra i kosten för modern konst av: Stephen White -
.