Från det ögonblick du upptäcker att du är gravid , havande kvinnor omedelbart börja oroa planerar för en framgångsrik graviditet och dessutom för sina buntar av glädje . Planering är kanske det viktigaste du kan göra under din graviditet , så att hitta en kvalitet guide är av yttersta vikt för att hjälpa dig att organisera för sucess . Du kan utfärdas med någon form av broschyrer från din läkare vid första läkarundersökning där din graviditet bekräftats officiellt , eller kan du få något av vänner som redan har haft barn . Läs igenom guiden du ges , och se om det matchar din ideala graviditet i din mind.1 . Graviditet Guider i ett nötskal - Graviditet följer ett givet mönster av utveckling - Vad att förvänta sig med din kropp under vart och ett av de tre trimestern - Tips om hur man förbereder för själva födelsen av barnet - Kostråd - Motion advice2 . Generiska Graviditet GuidesFor många kvinnor , är en generisk graviditet guide är tillräcklig för att ge dem den information de behöver . Naturligtvis beroende på din personlighet som du kanske vill utforska andra böcker för att se om de är bättre lämpade för dig . Till exempel , vill du ha en graviditet guide som inte bara informerar utan också uppmuntrar dig att använda boken som ett vittnesbörd om din graviditet genom att ha utrymme för dig att skriva in din vikt i de olika stadierna ? 3 . Teen PregnancyIf du är en tonåring mor - till - vara , eller det är inte ditt första barn , så kanske du föredrar en graviditet guide som talar till dig och erbjuder mer specifika råd . Det kan vara att du föredrar att känna alla symptom på de olika komplikationer av graviditet , så att du är förberedd , eller kanske du föredrar en bok som inte ger dig nightmares.4 . Diabetes Även andra ConditionsFor de med diabetes eller andra särskilda villkor , det finns graviditeten guider som gäller specifikt för dig och kan hjälpa dig att planera på att justera ditt intag för ditt tillstånd konst av : Mandy Robinson - AktieTorget .