För de flesta par, är glädjen i föräldraskapet den absolut glädje. Födelsen av ett nytt liv, eftersom det går i sfärer av hörsägen, lägger grunden för ständigt växande kärlek i livet för den parturient duon. Men från det ögonblick graviditetstest eller PT, som det hänvisas till i de gemensamma lingvistik, kommer ut positivt, är mor mer orolig mage trycka ut av gränser än något annat runt her.People förväntar en gravid kvinna att vara full av glädje och ha slagit ut ibland, alltid ser fram emot när det lilla ängel skulle komma till liv, men det är inte så lätt att dölja obehagliga känslor kryper in i ditt sinne. Av alla de tankar som strömma in en förväntansfull sinne, är en som dröjer sig kvar en stund "hur att hålla formen" eller "hur man inte ser gravid". För nybörjare är dock glädjen alltför överväldigande och "visar" inträffar senare. Men, för de som har gått igenom processen att förlossningarna ett barn innan, bekymmer ligger inte så långt borta. Hormonella förändringar i kroppen tenderar att göra personen lite låg och lata sipprade med trötthet och illamående. Med sådana känslor trampar in innehavarens huvud, skulle de föredra en mysig plats att vila sig på hela dagen snarare att göra exercise.Here är tre tips som rekommenderas för mödrar-till-vara att hjälpa dölja sin graviditet: 1.Exercise : Minns att motion är nyckeln till att hålla pigga och friska. En rask promenad skulle alltid göra mer nytta i ditt barns och din favör. 2.Eat friska: Att äta näringsrik och hälsosam mat inte bara säkerställer födelsen av ett friskt barn men också hjälpa barnet slåss ut de olika postnatala sjukdomar. En bra ämnesomsättning är en bättre indikator på att mamman och barnet är friska. 3.Catnaps är inte dåligt men slumping på soffan är: Gravida kvinnor får trött oftare på grund av den enorma mängd hormonella processer som sker inuti kroppen. Tupplurar är bra att slumra till de lata eftermiddagar men slumping på soffan framför ett rör kanske inte bra och skulle odla mer fett till din belly.Suzan, 31, är en mamma till en elva månader gammal pojke, som bor i West London och väntar ett barn till. De ständiga upprörande stunder av hantering av en tot tillsammans med sin normala dagliga rutin blir en mardröm för damen, som själv råkar vara en allmän practioner. Hon vet att hon inte bör belasta sig med barns vredesutbrott. "De flesta av min dag spenderas antingen städa upp röran mitt barn gör eller argumentera med min man om att han borde vara mer ansvariga för barnet," hon says.These konstanta upprör göra en kvinna låg och tenderar att ta sin energi nivåer ner till noll. Hon skulle känna sig trött och utmattad, föra henne till ett tillstånd där hennes kondition är alltid på spel. Graviditet sätter en kvinna på den mottagande slutet av en hel del råd och mestadels kritik såväl från de andra runt. Men i slutändan är det alltid viktigt att du gör vad du antar är rätt för dig. Efter allt du är den som håller baby.Pregnancy är ändå ett ögonblick att minnas med din partner, en stund för att leva, en stund att glädjas, eftersom i slutet av det hela ligger den mest underbara gåvan du kan ha i beredskap för honom . Tror inte på graviditeten som en börda snarare se det som en vacker gåva varvade i livmodern konst av: Gen Mason - AktieTorget.