Om du aldrig har sovit i en hängmatta, saknar du en otrolig upplevelse och massor av förmåner. Du hittar hängmattor att vara otroligt bekväm, huruvida lounge bort dagen eller sova hela natten. Nya vetenskapliga studier visar att hängmattor är inte bara bra för avkoppling i trädgården på en lat eftermiddag, men också för att sova. Resultaten från dessa studier visade att för personer som sover i en hängmatta motsats till en traditionell säng, slog de djupt viloläge mer konsekvent och snabbare. Med denna nivå av sömn, är optimal hälsa uppnås eftersom kroppen har tid att återställa och regenerate.Studies har funnit att människor berövas sömn erfarenhet en minskning i deras immunförsvar, metabola funktioner, och allmänna hälsa. Kroppen behöver detta djup sömn för att vila och fungera korrekt. Tyvärr miljontals människor runt om i världen inte kan få en god natts sömn. Inte bara är deras fysiska hälsa påverkas, men deras psykiska hälsa samt - de vågar genom livet trött och grumpy.With god sömn, kan en person som vaknar på morgonen känner återupplivas och energi. Problemet är att alltför många människor vänder sig till hjälp av sömntabletter, använder aromterapi, eller andra alternativ, försöker desperat att få en anständig nätter sömn. Lite vet de att de kan göra detta genom att använda något så enkelt som en hammock.Using en hängmatta att sova i förhöjer vår nattsömn oavsett vilken typ av stress eller ens sömnapné vi kan drabbas av. I själva verket medicinsk forskning har visat att sömn förbättrar sådana villkor som depression, ilska och ångest. Som en jämförelse, tänker tillbaka på hur bra du kände när du hade en massage eller tillbringat tid i ett Jacuzzi.Sleeping i en hängmatta kan producera samma underbara känsla. När du ligger i en säng, alla tryckpunkter på kroppen är i kontakt med madrassen. Å andra sidan, när du ligger i en hängmatta din vikt fördelas jämnt, en stat som flyter kan framkalla. Ingen av dina tryckpunkter trycka in en hård mattress.These dagar många människor ger upp sina sängar i favör av att sova i hängmattor. Många som är sömnbrist har funnit att denna enkla substitution ger dem ny energi i sitt sinne, kroppar och andar. Statistik visar att mer än 10 miljoner människor använder hängmattor för deras natts sleep.Therefore, om du har svårt att sova och är angelägna om att njuta av en god natts sömn, tänka på att försöka en hängmatta. Medan det finns många val, skulle vi rekommenderar den nicaraguanska, den brasilianska, eller Maya. Var och en av dessa hängmattor är utformad för att ge perfekt viktfördelning och de passar in i alla storlekar bedroom.Copyright 2006 Filipe Onterrio, All Rights Reserved. Denna artikel får publiceras på webbsidor eller i nyhetsbrev förutsatt att denna notis och resurs rutan ingår utan rättelsen konst av:. Filipe Onterrio