När gravid, kommer du att uppleva många fysiska förändringar i din kropp. Det är visserligen sant att kvinnors kroppar är gjorda för att anpassa sig till dessa förändringar, att veta vad som väntar kan göra skillnaden mellan att känna hjälplös eller få en känsla av kontroll. Några av förändringarna kommer att inkludera viktökning, hudbristningar, eller möjligen ökad akne. Dessa är normala förändringar, och kan ses i ett positivt way.It betyder inte att du definitivt kommer att uppleva alla dessa förändringar, kan du uppleva en stor viktökning eller bara få tillräcklig tyngd som bara från det växande barnet inom dig. Eller, kan du få några finnar eller har helt perfekt hy. Varje graviditet är unik med varje barn, utefter det faktum att det drabbar en kvinna annorlunda till en annan. Du kropp kommer att göra de nödvändiga förändringarna för vad din barn behöver grow.During ditt dagliga liv, kommer du att lära dig mer om hur dessa förändringar kommer att påverka dig som din graviditet fortsätter. Oavsett om det är illamående, tillfällig acne, bristningar, eller stress, det finns flera sätt att göra det mer bekvämt och beboelig för you.NauseaMost kvinnor mår illa under sin första och andra trimestern. Typiskt, morgon eller nightime är de tider på dagen när den inträffar. Även om detta är normalt, det finns sätt att hjälpa till att kontrollera känslor av nauseousness och kräkningar genom att ändra vad du äter och hur ofta du äter. Dessutom, kan helt enkelt koppla av kroppen genom inandning och sover eller tupplur minska belastningen på systemet, förutom att du känner better.AcneWomen kanske märker att när de är gravida att det kan höjas akne på deras ansikte och sin kropp. Detta akne är ett resultat av kemiska förändringar i kroppen och bör inte pågå efter graviditeten är over.There en bara några enkla saker att göra för att förhindra och bota akne. Du kommer att behöva tvätta ansiktet ofta, undvika vissa livsmedel, och dricka mer vatten under dagen för att hålla den under control.Many erfarna mammor kan berätta att dricka mer än 8 glas vatten, eller 64 gram, hjälper till att rengöra ut föroreningar i blodet som stöd i att orsaka akne. Också, undvika livsmedel som är fet eller extremt sött, eftersom dessa tenderar att producera de bakterier som acne loves.Stretch marksAs kvinnor går upp i vikt, kan de märker linjer som utgör på sin mage, lår, höfter, rumpa, eller armar. Detta är normalt när man är gravid och inte kan befaras. Visst, kan fysiska förändringar påverkar gravida kvinnor känslomässigt, men det gör det inte till. Det finns många produkter som är speciellt gjorda för att minska och tona eventuella bristningar orsakade av graviditet. Genom att förstå att dessa fysiska förändringar är nödvändiga, kommer du ha möjlighet att kunna hantera din stress och oro. Rädsla och oro kan lessoned om du vet vad som är normalt och att förvänta sig i varje skede av graviditeten. Sedan kan du koppla av och fokusera på 9 månader mirakel, växer inuti dig konst av:. Tom Straub