Det finns många alternativ medicin vårdgivare som tycker att dricka örtte under graviditeten är ett sätt att ge optimalt stöd för hälsan hos en gravid mamma. Det finns dock studier som visar grönt te och graviditet inte kan verkligen gå ihop. Den klyftan orsakar några vanliga förvirring om de verkliga effekterna av att dricka grönt te under graviditeten period.Teas är ofta en källa till ytterligare näringsämnen som järn, kalcium och magnesium. För gravida kvinnor, kommer tillsatta näringsämnen göra underverk för scenen de går igenom. Problemet är att det inte har funnits tillräckligt med studier för att styrka säkerheten hos gravida kvinnor som konsumerar teer. Och de få studier om säkerheten av grönt te för gravida kvinnor är också alltför få för experter att göra en avgörande ställning. Å andra sidan finns det studier som hävdar att grönt te och graviditet är säker så länge dryck intas med måtta. Experter rekommenderar att grönt te och graviditet är en acceptabel kombination så länge gravida kvinnor begränsa sitt intag av grönt te till högst 5 koppar dagligen under det skede av graviditeten. Denna begränsning baseras på kliniska studier som visar att även om koffeinet inte kan ge oönskade resultat och orsaka skador på fostret, det finns fortfarande betydande bevis som länkar långsammare fostertillväxt att daglig konsumtion av 400 mg eller mer av koffein, vilket kan översättas till 6 eller fler koppar te. Tar i för mycket koffein kan också sätta på högre risk för sent första av andra trimestern missfall. Kombinationen av grönt te och graviditet är inte också ses som fördelaktigt på grund av att effekten av folsyra kan påverkas. Folsyra är viktigt för att förebygga neuralrörsdefekter i den första månaden efter befruktningen. En ny studie betonade de negativa effekterna av grönt te på folsyra. Studien rapporterade att en viktig förening i grönt te som kallas EGCG kan orsaka inaktivering av ett enzym i den cancercell kallas dihydrofolatreduktas (DHFR), vilket är viktigt för folsyra utnyttjande. När EGCG i grönt te inaktiverar DHFR i cancercellen, kommer fostret att kunna erhålla de fullständiga folsyra fördelar som hjälper till att förhindra den från att utveckla neuralrörsdefekter. Det rapporteras också att även om den gravida mamman kommer kontinuerligt att ta folsyra tillskott och äta greener rika på folat, kommer det fortfarande att vara en effekt, om än en liten en. Det har dock påpekats att de data för EGCG-DHFR studie är ganska svag, så det har inte varit tillräckligt övertygande bevis för att grönt te faktiskt har negativa effekter på folsyra acid.With alla dessa negativa effekter av grönt te och graviditet, några proffs lyckas fortfarande hålla ståndaktig till de allmänt erkända hälsoeffekter av grönt te. Enligt dem, dricka grönt te under graviditeten är säkert så länge som dessa kvinnor iaktta försiktighet genom att dricka drycken måttligt. För att vara på den säkra sidan, experter rekommenderar att ungefär 2 eller 4 koppar grönt te om dagen sannolikt skulle vara en vettig dos. Men det bästa råd när det gäller grönt te och graviditet skulle vara att diskutera frågan med en läkare först konst av:. Patricia Hammond