De första symptomen på graviditet kan vara ett spännande ögonblick för blivande mammor. Blivande mödrar kroppar genomgår en fantastisk förvandling och veta vad som väntar under de första månaderna kan hjälpa dig att möta framtiden med confidence.Pregnancy kan lämna dina känslor i en virvelvind av förändring. Du kan känna dig glad på ett ögonblick och orolig, upprymd och utmattad nästa. Detta kan vara känslomässigt utmanande för en ny blivande mamma och kunde lägga emotionell stress.This emotionell stress är normalt, det är även naturligt att oroa sig för barnets hälsa. Är barnet utvecklas genom varje steg? Är barnet få rätt mängd pounds eller är barnet växer för stor. Detta är bara den naturliga utvecklingen av en initial pregnancy.Within två veckor av befruktningen, hormoner utlösa din kropp att börja närande barnet - även innan test och en fysisk undersökning kan bekräfta graviditeten. Här är några vanliga fysiska förändringar som kan uppträda tidigt on.Bouts av illamående. Många kvinnor har illamående, illamående eller kräkningar i början av graviditeten - troligen på grund av normala hormonella förändringar. För att lindra detta symptom äta små, täta måltider under dagen. Försök med ginger ale eller ingefära te. Sug på hårda karameller som en jawbreaker. Undvik mat som gör ditt illamående värre. Detta skulle kunna vara en hela dagen affär som illamående tenderar att vara värre på morgonen, men det kan pågå hela day.Increase känslighet i bröstet. Ökad hormonproduktion kan göra brösten ovanligt känslig. Dina bröst kommer förmodligen känna fylligare och tyngre som ditt bröst förbereda för den kommande tillägg. Iklädd en mer stödjande behå kan hjälpa till att lindra en del av känsligheten. Yrsel. För att förhindra mild, tillfällig yrsel, undvik långa stående perioder. Var noga med att stiga till fötterna långsamt efter liggande eller sittande. Håll snacks närheten, snacks hjälper till att hålla blodsockret upp. Prime snacks omfattar torkad frukt eller fettsnål yoghurt. Om du börjar känna dig yr när du kör, dra över. Om du står vid yrsel hits, sitta eller ligga ner. Om yrsel fortsätter under en längre tid fortsätter att rådfråga din physician.Unusual trötthet. Du kan känna dig trött när kroppen producerar mer blod och förbereder för att stödja graviditeten. Ditt hjärta kommer att pumpa snabbare och hårdare, och din puls kommer att påskynda. Intensiva, utbytbara känslor också kan ta en vägtull på din energinivå. Om du är trött, vila så mycket du kan. Se till att du får tillräckligt med järn och protein. Inkludera fysisk aktivitet i din dagliga rutin, till exempel en walk.Increased rask urinering. Eftersom din livmoder börjar pressar på blåsan under de första månaderna av graviditeten du kan behöva kissa oftare. Som sagt tryck också kan leda till att du läcker urin när man hostar, är nysningar eller laughing.If detta symtom närvarande finns det en chans att en urinvägsinfektion kan inträffa. För att bidra till att förebygga urinvägsinfektioner, kissa så ofta och när du känner behov av att. Om du förlorar sömn på grund av middle-of-the-night resor badrum, dricka mindre vätska på kvällen. Trosskydd kan hjälpa dig att känna dig säkrare om du orolig för att läcka genom natten konst av:. Kenneth Elliott